惊鸾凤思萦压双鬓 焚旃檀熏修Y破禅

很像是鼓励：“尔为阵师，已然站在万法之巅。”然后丹鼎移开：“今日不用此物。五心朝天。”

    五心朝天指的是两手心、两脚心和头顶向上的双盘坐姿，又叫双跏趺坐。

    檀弓道：“头正颈直，下颌微收。”

    才说了八字个他便放弃了，这样空口解说，任谁也是达不到他的最低要求。

    于是檀弓亲自上了手：“头正颈直，则任督气畅。舌抵上颚。”檀弓的手清清凉凉的，好如冰瓷拂面。替卫璇松动了衣襟：“宽衣松带，则筋rou不束，气机不阻。”

    “虚灵顶劲，气沉丹田。”他一手向下探到卫璇的下丹田。

    1

    檀弓停住手，蹙眉评价道：“你呼气太急，吐气不匀。五心朝天时，需知呼吸要深、长、匀、柔、缓。

    “身心俱正，体态尊重。”顿了顿又说：“世人心急求丹，却不留意五心朝天始坐之姿，不独有尔。”

    檀弓下一句话是：“你既已辟谷，便可在此练习坐姿五日。不可动用定身法诀。”

    这样的要求是能将人坐废了的。

    檀弓预警：“修道不可怀侥幸之心。以你亘古未有之天资，倘若晓夜攻习，不出十年便可以撞破烟楼，成就元婴。”

    卫璇维持着这非人的坐姿，忽听檀弓在背后说：“尔汗出矣。”

    檀弓不是关心他累了，只因卫璇衣衫汗透，更易辨出他身形是否正直。檀弓伸指探抚，从他的颅骨往下，顺着正中脊柱，一直摸到尾椎骨，淡淡地说：“腰椎三节不直。”

    一阵悉悉索索的声音，卫璇睁眼一看，檀弓在他对面的蒲团双盘坐了下来。

    “我当伴君。”